Se empieza con una breve meditación, respirando y exhalando profundamente, durante varios minutos. Después estiramos los brazos arriba, nos ponemos de pie. Comenzamos a subiendo y bajado hombros, cada vez más de deprisa. Seguimos poniendo los […]

Pedimos 2 voluntarios/as y salimos del aula para darles indicaciones sin que el resto del grupo las escuche. Las instrucciones son: – Ahora te pondrás delante de todo el grupo, sin hablar y tienes que tratar de transmitir una expresión/emoción […]

El formador acomodara al grupo en 2 círculos concéntricos, quedarán en parejas frente a frente, explicara que hará preguntas y al terminar la pregunta las parejas se deben responder rápido y al mismo tiempo la respuesta, si esta es la misma se […]

El Formador/a da la indicación de crear con movimiento su propio tik. Inicia el formador F: » yo tengo un tik,tik,tik (moverá una parte del cuerpo que sea su tik) (2v) Grupo: repite la canción y el tik (parte del cuerpo que mueve el formador) […]

Pedimos que cierren los ojos y conecten con esos recuerdos de infancia y con aquello que MAS LES GUSTABA JUGAR. Cuando abren los ojos vamos preguntando. Es increíble ver cómo sonríe la gente cuando cuenta su historia, conexión al máximo!!

En parejas, le contamos a la otra persona cómo nos presentaría nuestro mejor amigo/a. Después, hacemos presentaciones cruzadas, de esta manera la otra persona nos presenta como si fuera nuestro mejor amigo/a.

Ponemos los primeros segundos de una canción y la pausamos. El grupo debe adivinar qué canción es. VER PLAYLIST DE EJEMPLO EN SPOTIFY

Consiste en preguntar a cada participante algo y con el micro en silencio (en online) o bien solo moviendo los labios (en presencial) los demás deben leer los labios para tratar de adivinar qué está diciendo. Se puede hacer jugado para generar […]

Dinámica de activación con el objetivo de crear equipo y generar dopamina y diversión. Se hacen equipos de 2-3-4 personas, dependiendo del nº total de asistentes. Se trabaja por relevos, comieza la primera persona y cuando complete la prueba s […]

Este juego es muy sencillo promete generar muchas risas. Consiste en imitar un Emoji y los demás adivinar cuál es. Cada participante escogerá el Emoji que quiere imitar y el resto tendrá que enviar en el chat el Emoji que cree que es.

Vamos a adoptar el papel de optimista/pesimista, alternativamente. El formador/a empezará la historia con una frase como: “Hoy quería ir al parque de atracciones”. Entonces, un alumno tendrá que seguir la historia iniciando la frase con la pal […]

Dinámica de activación: consiste en describir la imagen sin mostrarla y que cada participante la dibuje, después se muestra para ver los diferentes resultados de cada uno. Esta dinámica es únicamente de activación, nos ayuda a concentrarnos y […]

Se pregunta a cada miembro: ¿Qué serías si no fueras [trabajo actual]? Por ejemplo a docentes: ¿Qué serías si no fueras profresor/a?

Se hace el inicio de la sesión como activación y se pregunta a cada miembro. ¿Qué traes hoy en tu mochila? La metáfora es que nos digan las preocupaciones que traen a la sesión, qué han hecho para llegar a estar, a qué han dicho que NO para po […]

Compartir nuestra vida desde que nacimos hasta el día que nos ha traído hasta aquí. Si el grupo es muy grande, mejor hacerlo por grupos reducidos o salas en zoom. Es una dinámica muy buena para conocerse más y trabajar la concreción.

Una buena manera de comenzar una sesión, y conocernos un poco más, es preguntar a todos los asistentes cuál es ese lugar donde se refugian, o donde se refugiarían en caso de necesidad. Cuál es ese espacio físico donde se sienten seguros…Pued […]

Seleccionar un tema de aprendizaje ( matemáticas, ciencias, ortografía, historia, geografía,…) . Hacer un test en forma de preguntas cortas (tipo Trivial) Seleccionar al alzar a dos jugadores . Explicaréis la dinámica del juego: ” Esto es una […]

Esta dinámica es especial para activación y presentación. Consiste en que cada uno se presente como si fuera una planta, y tiene que compartir si es más de interior o exterior, si es de tierra, aire o agua, cada cuánto tiene que comer y qué le […]

Objetivo: Ayudar a apreciar la naturaleza individual de cada persona y proporcionar el cuidado que ayuda a que cada persona se desarrolle en todo su potencial. Comenzamos reflexionando que para cuidar una planta, necesitamos buscar información […]