Compartir nuestra vida desde que nacimos hasta el día que nos ha traído hasta aquí. Si el grupo es muy grande, mejor hacerlo por grupos reducidos o salas en zoom. Es una dinámica muy buena para conocerse más y trabajar la concreción.

Una buena manera de comenzar una sesión, y conocernos un poco más, es preguntar a todos los asistentes cuál es ese lugar donde se refugian, o donde se refugiarían en caso de necesidad. Cuál es ese espacio físico donde se sienten seguros…Pued […]

Esta dinámica sirve para conocernos un poquito más en una formación online Consiste en pedir a los participantes que se renombren poniendo, en lugar de su nombre, …. su país favorito, su comida favorita, un líder de referencia para ell@s, el […]

Esta dinámica es para trabajar online. Les pedimos a todos que se nombren adecuadamente y podemos, según el tiempo que tengamos, pedir que se presenten brevemente. Cuando ya están todos presentados, les avisas que vas a cambiar el nombre de al […]

Seleccionar un tema de aprendizaje ( matemáticas, ciencias, ortografía, historia, geografía,…) . Hacer un test en forma de preguntas cortas (tipo Trivial) Seleccionar al alzar a dos jugadores . Explicaréis la dinámica del juego: ” Esto es una […]

Esta dinámica es especial para activación y presentación. Consiste en que cada uno se presente como si fuera una planta, y tiene que compartir si es más de interior o exterior, si es de tierra, aire o agua, cada cuánto tiene que comer y qué le […]

Objetivo: Ayudar a apreciar la naturaleza individual de cada persona y proporcionar el cuidado que ayuda a que cada persona se desarrolle en todo su potencial. Comenzamos reflexionando que para cuidar una planta, necesitamos buscar información […]

El objetivo de la dinámica es aprender a decir las cosas que no nos gustan, aprender a decir respetuosamente lo que creemos que la otra persona tiene que cambiar para que funcione mejor la relación, o el trabajo. Antes de empezar la dinámica, […]

El objetivo es tomar conciencia, reflexionar sobre la atención plena… Esta dinámica es interesante para comenzar una sesión, en la que podemos ir preguntando aleatoriamente a cada uno de los participantes, las siguientes preguntas. ¿Cómo lle […]

El dinamizador pide que recuerden el mejor momento de su vida, el momento que hayan vivido con más intensidad. Por parejas, cada uno va a contarle al otro ese momento en 2′. Lo tienen que hacer con la mayor cantidad posible de detalles: qué si […]

Comienza alguien o el propio dinamizador con una idea. La premisa hacia los demás es que hay que decir, literalmente lo siguiente: Me gusta tu idea [nombre] y además yo le añadiría […] Va participando todo el grupo. Se puede utilizar como di […]

Comenzamos con música relajante y vamos subiendo la intensidad de la música…nos vamos moviendo al ritmo de la música hasta acabar saltando! El objetivo es subir el nivel energético. Es muy buena dinámica de activación y sobre todo si vienen […]

Les proponemos que en un minuto (o el tiempo que quiera el dinamizador/a) tenemos que decir la mayor cantidad de cosas que se dicen los/as novios/as como expresión de cariño. Se abre el tiempo y tod@s van haciendo lluvia de palabras. Esta diná […]

Proponemos al equipo compartir aquellas carreras que nos propone la vida y que a veces elegimos correr y otras no. En parejas o grupos pequeños compartimos: 1) Aquella/s carreras que nos propuso la vida, pero decidimos no correrlas. ¿Por qué d […]

Van a identificar aquellas necesidades o debilidades que tienen. Trabajamos la vulnerabilidad en este espacio de confianza. (Cada persona menciona dos necesidades o debilidades.) PORTAVOZ SOLO COMPARTIRÁ SIN DECIR NOMBRES. 5 minutos en salas o […]

Mensaje S.O.S. En parejas, vamos a contarnos : En este momento, sí la manera de pedir ayuda fuera escribiendo un S.O.S., ¿qué escribirías en esa botella? Tienen que ser cosas muy concretas, por ejemplo: yo tengo dificultades con excel y necesi […]

Todo el grupo juegan a Piedra, Papel, Tijera en parejas. Quien gana se pone en el equipo de la persona que ha ganado para animarla con la próxima persona con la que juegue…y así hasta que queden dos grupos grandes y cada persona anima a su j […]

Repartir 1 globo a cada persona y pedirles que cada uno apunte su nombre en su globo. Luego pedimos que todos dejen el globo en el suelo y salgan de la sala o se hagan a un lado. Mezclamos los globos y les pedimos que en 2 minutos encuentre ca […]

Versión Online: En 2-3’ cada persona apunta en un papel todos los nombres de sus compañer@s y al lado de cada un@, anota 1 fortaleza o aspecto positivo. Después, el/la formador/a enumera a cada un@ para que haya un orden concreto de intervenci […]

DINÁMICA INDIVIDUAL previo a ver los Elementos y objetivos del Nivel 3. Indicar al grupo que tienen 2’ para construir una torre lo más alta posible con los elementos que hay en la sala (sin usar el mobiliario como parte de la torre pero sí com […]