El objetivo de la dinámica es aprender a decir las cosas que no nos gustan, aprender a decir respetuosamente lo que creemos que la otra persona tiene que cambiar para que funcione mejor la relación, o el trabajo. Antes de empezar la dinámica, […]

El objetivo es tomar conciencia, reflexionar sobre la atención plena… Esta dinámica es interesante para comenzar una sesión, en la que podemos ir preguntando aleatoriamente a cada uno de los participantes, las siguientes preguntas. ¿Cómo lle […]

El dinamizador pide que recuerden el mejor momento de su vida, el momento que hayan vivido con más intensidad. Por parejas, cada uno va a contarle al otro ese momento en 2′. Lo tienen que hacer con la mayor cantidad posible de detalles: qué si […]

Comienza alguien o el propio dinamizador con una idea. La premisa hacia los demás es que hay que decir, literalmente lo siguiente: Me gusta tu idea [nombre] y además yo le añadiría […] Va participando todo el grupo. Se puede utilizar como di […]

Comenzamos con música relajante y vamos subiendo la intensidad de la música…nos vamos moviendo al ritmo de la música hasta acabar saltando! El objetivo es subir el nivel energético. Es muy buena dinámica de activación y sobre todo si vienen […]

Les proponemos que en un minuto (o el tiempo que quiera el dinamizador/a) tenemos que decir la mayor cantidad de cosas que se dicen los/as novios/as como expresión de cariño. Se abre el tiempo y tod@s van haciendo lluvia de palabras. Esta diná […]

Proponemos al equipo compartir aquellas carreras que nos propone la vida y que a veces elegimos correr y otras no. En parejas o grupos pequeños compartimos: 1) Aquella/s carreras que nos propuso la vida, pero decidimos no correrlas. ¿Por qué d […]

Van a identificar aquellas necesidades o debilidades que tienen. Trabajamos la vulnerabilidad en este espacio de confianza. (Cada persona menciona dos necesidades o debilidades.) PORTAVOZ SOLO COMPARTIRÁ SIN DECIR NOMBRES. 5 minutos en salas o […]

Mensaje S.O.S. En parejas, vamos a contarnos : En este momento, sí la manera de pedir ayuda fuera escribiendo un S.O.S., ¿qué escribirías en esa botella? Tienen que ser cosas muy concretas, por ejemplo: yo tengo dificultades con excel y necesi […]

Versión Online: En 2-3’ cada persona apunta en un papel todos los nombres de sus compañer@s y al lado de cada un@, anota 1 fortaleza o aspecto positivo. Después, el/la formador/a enumera a cada un@ para que haya un orden concreto de intervenci […]

Descargar PDF de la dinámica. LOUISE EVANS, coach empresarial, facilitadora y entrenadora. Tras atender a un seminario de “comunicación no violenta” con su fundador Marshal Rosenberg, hombre dedicado a la paz mundial, crea este método para obs […]

Se trata de por grupos de unas 7 personas, deben crear el guión de una película con los siguientes personajes: Camarero borracho Exhibicionista Funambulista tuerta La hierbas Comisario Vendedor inmobiliario Extraterrestre Su pueden añadir o qu […]

1ª PARTE: Se trata de preguntar a cada miembro del grupo, cuándo fue la última vez que necesitaron que les echaran una mantita por encima, metafóricamente hablando. Esa situación difícil que hemos necesitado un abrazo o simplemente han estado […]

Caminamos mientras suena la música (o bien hasta que hagamos la pregunta y digamos: YA). Hacemos una pregunta y cuando se para la música tenemos que quedarnos en una postura que responda a esa pregunta. Expresar con todo el cuerpo, no solo con […]

Es una dinámica para mejorar el conocimiento del grupo de una forma divertida. Hace falta trabajar con este documento Excel. VER DOCUMENTO El dinamizador pide individualmente a cada persona que elija un número para la TARJETA QUÉ y otro número […]

El Facilitador llama a seis voluntarios/as. El resto del grupo permanece, para actuar como observadores, del proceso. Cinco de estos/as seis voluntarios/as deben pasar al cuarto de aislamiento (si es online les pedimos que silencien sus ordena […]

Se pide al grupo que cierre los ojos y se les guía para que piensen en un/una líder (jefe, profesor, educador/a) que haya influido de manera muy positiva en sus vidas, esa persona que creyó en las posibilidades y fue capaz de ver y potenciar l […]

Se pide a los asistentes que digan 3 cosas sobre su vida, de las cuales 1 es mentira y las otras 2 son verdad. Después el dinamizador pide que voten por la que es mentira, hasta desvelarla. Es una buena dinámica de activación para iniciar la s […]

Se trata de trabajar por parejas todos con todos. Durante 1-2 minutos, la persona A le dice a B lo siguiente: FEEDBACK POSITIVO: Lo que más me gusta de tí es…… FEEDBACK CONSTRUCTIVO: Yo pienso que/ desde mi punto de vista, tienes mucha capacid […]

OBJETIVO: Analizar cómo se va tergiversando la información al transmitirla de unos a otros. Llevar cuidado con los rumores. DESARROLLO El Facilitador llama a seis voluntarios. El resto del grupo permanece, para actuar como observadores, del pr […]