El objetivo de la dinámica es aprender a decir las cosas que no nos gustan, aprender a decir respetuosamente lo que creemos que la otra persona tiene que cambiar para que funcione mejor la relación, o el trabajo. Antes de empezar la dinámica, […]

El objetivo es tomar conciencia, reflexionar sobre la atención plena… Esta dinámica es interesante para comenzar una sesión, en la que podemos ir preguntando aleatoriamente a cada uno de los participantes, las siguientes preguntas. ¿Cómo lle […]

El dinamizador pide que recuerden el mejor momento de su vida, el momento que hayan vivido con más intensidad. Por parejas, cada uno va a contarle al otro ese momento en 2′. Lo tienen que hacer con la mayor cantidad posible de detalles: qué si […]

Comienza alguien o el propio dinamizador con una idea. La premisa hacia los demás es que hay que decir, literalmente lo siguiente: Me gusta tu idea [nombre] y además yo le añadiría […] Va participando todo el grupo. Se puede utilizar como di […]

Comenzamos con música relajante y vamos subiendo la intensidad de la música…nos vamos moviendo al ritmo de la música hasta acabar saltando! El objetivo es subir el nivel energético. Es muy buena dinámica de activación y sobre todo si vienen […]

Les proponemos que en un minuto (o el tiempo que quiera el dinamizador/a) tenemos que decir la mayor cantidad de cosas que se dicen los/as novios/as como expresión de cariño. Se abre el tiempo y tod@s van haciendo lluvia de palabras. Esta diná […]

Proponemos al equipo compartir aquellas carreras que nos propone la vida y que a veces elegimos correr y otras no. En parejas o grupos pequeños compartimos: 1) Aquella/s carreras que nos propuso la vida, pero decidimos no correrlas. ¿Por qué d […]

Van a identificar aquellas necesidades o debilidades que tienen. Trabajamos la vulnerabilidad en este espacio de confianza. (Cada persona menciona dos necesidades o debilidades.) PORTAVOZ SOLO COMPARTIRÁ SIN DECIR NOMBRES. 5 minutos en salas o […]

Mensaje S.O.S. En parejas, vamos a contarnos : En este momento, sí la manera de pedir ayuda fuera escribiendo un S.O.S., ¿qué escribirías en esa botella? Tienen que ser cosas muy concretas, por ejemplo: yo tengo dificultades con excel y necesi […]

Todo el grupo juegan a Piedra, Papel, Tijera en parejas. Quien gana se pone en el equipo de la persona que ha ganado para animarla con la próxima persona con la que juegue…y así hasta que queden dos grupos grandes y cada persona anima a su j […]

Repartir 1 globo a cada persona y pedirles que cada uno apunte su nombre en su globo. Luego pedimos que todos dejen el globo en el suelo y salgan de la sala o se hagan a un lado. Mezclamos los globos y les pedimos que en 2 minutos encuentre ca […]

Versión Online: En 2-3’ cada persona apunta en un papel todos los nombres de sus compañer@s y al lado de cada un@, anota 1 fortaleza o aspecto positivo. Después, el/la formador/a enumera a cada un@ para que haya un orden concreto de intervenci […]

En círculo: 1,2,3,4,5 Pisada, 2,3 Pisada, aplauso, 3 Pisada, aplauso, elefante, 4, 5 Pisada, aplauso, elefante, otro animal o movimiento, 5 Pisada, aplauso, elefante, cotro animal o movimiento, algo que se inventen

Descargar PDF de la dinámica. LOUISE EVANS, coach empresarial, facilitadora y entrenadora. Tras atender a un seminario de “comunicación no violenta” con su fundador Marshal Rosenberg, hombre dedicado a la paz mundial, crea este método para obs […]

Se trata de por grupos de unas 7 personas, deben crear el guión de una película con los siguientes personajes: Camarero borracho Exhibicionista Funambulista tuerta La hierbas Comisario Vendedor inmobiliario Extraterrestre Su pueden añadir o qu […]

1ª PARTE: Se trata de preguntar a cada miembro del grupo, cuándo fue la última vez que necesitaron que les echaran una mantita por encima, metafóricamente hablando. Esa situación difícil que hemos necesitado un abrazo o simplemente han estado […]

Caminamos mientras suena la música (o bien hasta que hagamos la pregunta y digamos: YA). Hacemos una pregunta y cuando se para la música tenemos que quedarnos en una postura que responda a esa pregunta. Expresar con todo el cuerpo, no solo con […]

Todos empiezan como pollitos, si ganan un duelo de piedra papel tijera evolucionan a gorila, (gorila desafía a gorila) el que gana se convierte en ser humano y el que gana, evoluciona a super ser humano, el juego termina cuando todos son super […]

Es una dinámica para mejorar el conocimiento del grupo de una forma divertida. Hace falta trabajar con este documento Excel. VER DOCUMENTO El dinamizador pide individualmente a cada persona que elija un número para la TARJETA QUÉ y otro número […]

El Facilitador llama a seis voluntarios/as. El resto del grupo permanece, para actuar como observadores, del proceso. Cinco de estos/as seis voluntarios/as deben pasar al cuarto de aislamiento (si es online les pedimos que silencien sus ordena […]